| 個人檔案ﾟ✿*:.｡Loveace World｡.:*✿...部落格清單 |  工具  說明 |
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28 October ﾟ✿*:.｡ありがとうございました｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.Cafe asileで学ぶ、コミュニケーション・スキルアップ講座.｡ｏ○
～空間への気遣い・人への気遣い～
＠ Cafe asile in 高松市仏生山
本日は、Cafe asileでのワークショップにご参加いただき
ありがとうございました *u*
*** ***
誰かが佇むだけでも絵になる空間 Cafe asile
+smile = 最高の心地良さ☆
「気遣い」の心得
１．気づくこと
（cf. 自分の想いを大切にすること）
２．伝えること
※そして何より
「気遣い」を「気遣い」で保つこと
その場を楽しむこと
人との交流を楽しむこと
「気遣い」 for FUN *u+
今夜のCafe asileでの笑顔、大切にしてくださいね!!
*** ***
≠「気疲れ」 for stress +n+,
疲れる前に
疲れそうな自分に「気づく」ことも忘れずに!!
*** ***
最後に
素晴らしいサポートをしてくださった
Cafe asileのスタッフの皆様に御礼申し上げます
Thank you all *u*
12 March ﾟ✿*:.｡Information｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.子ども表現クラブ笑Ｍ（えむ）.｡ｏ○
一宮町にあるspace・Mにて
新たなワークショップを始めます☆
日程： 毎月第１・３月曜日 １７．００－１８．３０
対象： 小学４年生～中学生
社会性を身につける時期
「自分の表現」を失ってしまう子ども達がいる
もっとリラックスして、自由に！
RESPECT YOURSELF
自分を大切にしてこそ、人を大切にできる
それが真の社会性だ
*** ***
ぜひ、ご参加ください *u*
13 October ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.セラピーの役割.｡ｏ○
☆表現ワークショップ= 心と身体の癒し☆
セラピーと聞けば治療のようですが
表現ワークショップは
福祉や教育の現場などでも行われています
自他の表現を見つめ
「気づき」→「受入れ」「愛する」 それは人生をより楽しむための第1歩 *u*
現代社会では
「病気じゃない病気」にかかる人が増加中です
それはけだるさなどの体調不良
原因は、人間関係や日常のストレスです
ちょっとしたことですが
慢性的になってくるとやはりしんどい
Recharge（エネルギー補給）が必要です
= Loveaceの表現ワークショップ
癒す→楽しい生活へ戻る→
ストレスや疲れ→表現ワークショップ→癒す→また楽しい生活へ戻る
こんな風に
Loveaceの表現ワークショップは
より日常的に人を癒す場として存在していきたいです
☆効果etc.☆
仕事や日常生活のストレスを和らげる
今の自分にはない新たな一面を見つける
溜まっているネガティブ感情を出しすっきりする
表現力・コミュニケーション力を高める
人と１つのことを共感する喜びを知る
現実に対応するためのリハーサルを行う
健康のために身体や心をほぐす
趣味や生涯学習の１つとして楽しい時間を過ごす
*** ***
Loveaceの表現ワークショップは
自己啓発やコミュニケーション教育を目的として
大学・企業・生涯学習の場でも行っています
8 June ﾟ✿*:.｡Thank you｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.身体表現ワークショップ.｡ｏ○
- 新しい自分に出会うために -
Bodily Expression Workshop for Seaching Yourself at 香川大学 Kagawa Univ.
素晴らしい笑顔に
たくさん出逢いました
大笑いする人は
美しいっ *u*
People laughing truly
are so beautiful.
そう再確認できるWSでした
*** ***
表現することは
難しい
It's difficult to express yourself.
表現を受入れることは
見失いがち
It's easy to lose the sense of accepting others.
でも
それに「気づく」こと
But, being aware of it
まず第一歩
is vital.
*** ***
気づくことから
歩みが始ります
Awareness gives you
a magical power of learning.
*** ***
たくさんの「気づき」から
新しい自分へのドアを開いた参加者の皆様
You all steped forwards
from the door of your own "awareness"
to meet a new Self.
たくさんの笑顔
ありがとうございました
Thank you *u*v
24 April ﾟ✿*:.｡Thank you｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.第３回ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ・ｾﾐﾅｰ.｡ｏ○
with jams 渡辺二朗氏
ご参加ありがとうございました *u*tha!
<前半のjams 渡辺二朗氏の話>
Parent, Adult and Child
人それぞれ、「親、大人、そして子供」の心理を持ち
ＴＰＯに合わせて変化する
<後半のLoveace Keikoのワークショップ>
相手にＯＫを出す Parent
（受入れるYes, and）
環境を設定する Adult
（「心地よい雰囲気作り」の基本= Eye Contact & Smile）
自分を表現する Child
(豊かなimagination）
この３つのバランスが大切
*** ***
少人数でしたが
ゆったりじっくり
自分の状況に「気づく」こと
相手を「受入れる」こと
意識できたと思います☆
*** ***
その感覚を大事にしてください
*u*ﾈｯ!
25 March ﾟ✿*:.｡Thank you｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.まなびＣＡＮ主催 「ママのためのステップ･アップ講座」.｡ｏ○
～美しいママ・優しいママを目指して～
ママの素敵な笑顔に
たくさん出逢いました☆
ご参加、ありがとうございました *u*v
*** ***
「身体でコミュニケーション」
これは子供たちが自然と行っていることです
疲れるから動かない
ではなく
動いて疲れてみませんか？
ママとの触れ合い
子供たちは待っています
動く楽しさ
その後の心地良い疲れ
子供たちと一緒に味わってください☆
*** ***
自分を愛する
＋
パートナーを愛する
↓
子供たちを愛する☆
（子供たちは必ず身近な大人に似ていきます）
*** ***
お子様と笑っている皆様に
どこかでお逢いできますように *u*/"
2 March ﾟ✿*:.｡Thank you｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.第２回コミュニケーション･セミナー.｡ｏ○
with jams 渡辺氏×ブラジミール
コメント遅くなりました *u*"
第２回セミナーも
たくさんの笑顔にお逢いできたこと
感謝しております
☆前半のjams 渡辺二朗氏による講座☆
with ブラジミール
国は違っても
コミュニケーションの大切さは変わりません
相手の心と向き合いましょう
呼吸を見て
相手の五感をくすぐって
息があえば
自然とパーソナル･スペースも縮まるでしょう
*u*ﾈｯ
国は違っても
コミュニケーションへの想いは同じです♪
☆後半のkeikoによるワークショップ☆
まずその「場」に存在しましょう
相手を優しく見て
よぉく聞いて!!
「心ここにあらず」では
コミュニケーションは取れません
よぉく聞いていると
相手の言葉に興味が湧いてくるでしょう
何ともない１つの言葉から
いろんな発想はふくらみ
いろんな質問は生まれるものです
そうやって
言葉の、そして心のキャッチボール
続けていきましょう
*u*ﾈｯ
だから
コミュニケーションの「場」にいてください
*** ***
あの日あの時間
皆様とあの「場」を楽しめたこと
改めて嬉しく想います
またお逢いしましょう *u*/"
31 October ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.楽しむこと.｡ｏ○
「きゃははっ」「がははっ」
笑ってる？
カフェで見た
就職活動中の３人
静か～っ
だった
もくもくと携帯メール
最後まで会話なし
「つまらない」×笑顔、ゼロ
楽しい時間はやってこない
どろんこにならない
子供たち
汚なぁ～いこと
嫌がるばかり
お母さんも綺麗好き
みんなで外から傍観者
「つまらない」×笑い声、ゼロ
楽しい時間はやってこない
楽しみは作りだすもの
待つものじゃない
*** ***
楽しむことを忘れてしまった人へ
「表現ワークショップ」に来ませんか？
楽しむことをもっと体験したい人へ
「表現ワークショップ」に遊びに来てください☆
*** ***
まずは行動することが
なによりも大切
楽しい時間はやってこない
動いて失敗して
笑って
失敗して
また笑って
それでもまた挑戦して
何かを掴んでいく
そしていっぱい笑う
それが「楽しむこと」の基本です
*** ***
一緒に楽しみましょう *u*/"
12 October ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.気づく力.｡ｏ○
周りを見渡せば
いろんなものが存在する
キューピーの置物
三角すいのお香
虹色に輝く貝がら
めしべの写真
やわらかコットンタオル
横文字の本
木の時計
手作りベア
赤ざぶとん
水が滴るクーラー
どれもおもしろい
それぞれにおもしろい
それに気づくかは
あなた次第
*** ***
アートな感性は特別なものじゃない
気づくか気づかないか
その違いだ
「気づく=感性」
ならば
気づく心を育てよう
*** ***
花をじっくり見て☆
同じ花でも
角度を変えれば
違って見える
遠くから見たり
近くから見たり
上から見たり
下から見たり
こんな風になってるんだぁ
っていう新たな気づき
それがおもしろさ
*** ***
おもしろいと思ったら
どんどん「新たな気づき」を求めてく
感性が磨かれていく
*** ***
表現ワークショップでは
そんな人生の楽しみかた、味わえます
*u* haha
ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.楽しむ.｡ｏ○
最近注目されている
「笑い☆」
笑いが健康をもたらす これは、科学的にも証明されたらしい
*** ***
人との会話を楽しむ、とは
なんとも漠然としている
では...
「= 人と笑う時間を作る」
としよう
がはがは笑ってもいいし
にこにこ笑ってもいい
にやっと笑うのもいいだろう
とにかく
心地いい笑いならなんだっていい
それは気分をおおらかにし
人を幸せにする
笑うかどには福来る
*** ***
じゃあ
どうしたら笑うのか？
笑いは能動的だ
話に入ることがまず肝心
受身で聞き流していてはいけない
あとは
想像にまかせて
自由に話題を広げていこう
楽しい会話の糸口は
いたるところに存在する
どの糸をひっぱるかは時の運
ただその選択肢が多いほど
笑いのチャンスが増えるだろう
そして
笑いは新たな笑いを呼ぶ
パチンコの大当たりだ
*** ***
人と笑う時間= 楽しい会話= 素敵な出逢い= 人生への喜び
そんな楽しみ方のコツ
表現ワークショップで見つけましょ☆
たくさんのゲームが
心をときほぐし
楽しむことに前向きになるでしょう
1 September ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.コミュニケーション.｡ｏ○
大切なことは
１．自分の想いを発すること
２．相手の想いを受け取ること
キャッチボールと同じです:
ボールは投げなきゃ届かない
それを受けなきゃ“キャッチ”ボールにならない
*** ***
当たり前のことのようだけど
なかなかできないっ!!! できてないっ!!!
*** ***
「表現ワークショップ」では
このコミュニケーションの基本を身につけます
25 August ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.感受性.｡ｏ○
自分の想い
大切にしてますか
??じゃあ、質問??
以下についての、あなたの想いを述べなさい
住まいについて
市政について
アンティークについて
庭の雑草について
SEXについて
この夏の暑さについて
父親について
ジャマイカ音楽について
にんじんについて
サッカーについて
明日の晩ごはんについて
お笑いブームについて
恋人について
小学校について
ヘアスタイルについて
3億円の夢について
蚊について
etc.
「興味ない」
「どうも思わない」
「。。。」
って言ったら終わりです。
自分の「想い」
捨てちゃった、無視しちゃった
*** ***
想いはいつも存在する
心はいつも何かを感じている
*** ***
だからまずは
１．いろんなことに興味を持つこと
２．心に浮かんでいる「想い」に気づくこと
できるかな？
答えは Yes! You can do it! (できるよっ)
自分の想い
大切にしてね
*** ***
心が感じてる「想い」を受け止める、感受性
表現ワークショップでは
感受性を高めるトレーニングをします
23 August ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.始まりの笑顔.｡ｏ○
いろんな窓口で思う
どうして笑顔じゃないの？
どうして足が動かないの？
どうして身体がこっちに向かないの？
どうして声が出せないの？
。。。たまに、いることを察知してくれない処もある。。。
大丈夫だろうか？
窓口だけが問題なのではない
そういう処はほぼ
全員の対応が悪いっ★
まず、１．周りの空気を感じること
２．アイコンタクトをすること
３．自然と笑顔が作れること
４．身体がすっと動くこと
５．なめらかに会話が始められること
「笑顔のあいさつ」
素敵な出逢いを始める第一歩です
*** ***
表現ワークショップでは
こういった人と人との出逢いのきっかけを大切に捉え
コミュニケーションの輪を広げる
トレーニングをします
*** ***
ちなみに
上記の窓口対応に出会った場合...
むすっとしちゃダメですよ
そう、こちらから「笑顔のあいさつ」をしてあげましょう
22 August ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.想像の源.｡ｏ○
うわべだけの会話
とりあえずの相槌
こんなことが日常茶飯事に起きている
それに気づいてますか？
*** ***
人の話を、よく聴いてみてください
一語一句逃さないように
それだけでも大変ですが
さらに。。。
その人が言っていることを
ありありと心に思い浮かべてください
*** ***
たとえば
「今日、私は朝ごはんにヨーグルトを食べました」
想像できましたか？
何時にどんな場所で？
誰と？
どんなヨーグルト？味は？弾力は？
おなかは満たされたの？
もっと言うと
外の天気は？
今日の体調は？
どこ産のヨーグルト？賞味期限は？
パッケージの柄は？
なぁんて処まで行こうとすると
ものすごぉく大変です
*** ***
でも本来「聴く」という行為は
こういうことなのです
話されている内容は
話し手にしか分からないことです
それを理解するということは
ものすごぉく大変なことなのです
本当に内容をつかむためには
たくさんの疑問と戦わなければなりません
これが想像の源です
「興味・好奇心」であり「探究心」です
*** ***
あなたは人の話を聴けていますか？
*** ***
ワークショップでは想像力を発達させるために
「聴くトレーニング」を取り入れています
ちなみに。。。
この想像の源は
話を膨らませる原動力にもなります
19 August ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿○ｏ｡.集中力.｡ｏ○
真剣にやる
そういう姿が今少ない
ちょっとしたことでも真剣にやる
その積み重ねが大きな成果を生む
そんなことが軽んじられている
大人が「ダメだ～」とさじを投げる
それ見て育つ子供は
すぐ「ダメだ～」とあきらめる
ねばろうよ
がむしゃらになろうよ
そして何より
今やってることに集中しようよ
「あきた～」
「もうやだ～」
「できなぁ～い」
「疲れた～」
真剣にやらなきゃ
できないよ
真剣にやらなきゃ
楽しくないよ
そして何より
今やってることに無駄はないんだよ
*** ***
ワークショップのゲームを通して
集中力や忍耐力を学びましょう☆
18 August ﾟ✿*:.｡表現ワークショップについて｡.:*✿ﾟ○ｏ｡.「今」の重要性.｡ｏ○
表現ワークショップを通して伝えたいことの１つ：
「今」を活きる
*** ***
今この瞬間の会話や出会いは
もう2度と起こらない
*** ***
あいさつ
単純だけど、なかなかできている人はいない
今日人と話した
「あいさつと人間関係」
あまり深く付き合いたくないから、あいさつをしない
あいさつぐらいはしないと、影で何を言われるか分からない
どっちも病んでいる
あいさつはあいさつだ
それ以上でも、それ以下でもない
「おはよう」と言って
笑顔で別れる
相手の笑顔、自分の笑顔
それがただ心地良い
今まででも、これからでもない
今のお互いの関係がさわやかに流れていく
それがあいさつだ
もっと話したければ、自然と長居になる
そして笑顔で別れる
相手の笑顔、自分の笑顔
それがただ心地良い
*** ***
「今」の心地良さは
過去になっても爽快で
未来への明るい展望となる
「今」を大切に
「今」を活きよう
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単純に純粋に 「今」を楽しみましょ|
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